День 2: Лхаса — Драк Йерпа
Утром выезжаем из Лхасы к Драк Йерпа, дорога обычно занимает около 1–1,5 часов. Это один из самых атмосферных пещерных комплексов Тибета, расположенный на склоне над долиной, и здесь особенно красиво чувствуется высота — район Драк Йерпа (≈4900 м). Подъём делаем спокойным, с паузами, чтобы тело уверенно держало ритм и не тратило лишнее
Сам комплекс выглядит как монастырские постройки, буквально “вшитые” в скалы, и именно пещеры делают это место уникальным. По традиции здесь медитировали великие мастера, а некоторые пещеры связывают с царём Сонгцен Гампо и его супругами, которые принесли буддизм в Тибет. Внутри всё простое и настоящее: камень, тишина и ощущение, что пространство помогает собраться без усилий
К вечеру возвращаемся в Лхасу (1–1,5 часа в пути) и завершаем день в комфорте St. Regis Lhasa. После высокогорья город ощущается иначе: дыхание ровнее, голова яснее, а впечатления становятся глубже. Этот день часто даёт то самое чувство “включения” в Тибет, когда он перестаёт быть картинкой и становится состоянием

День 3: Лхаса — монастырь Цурпху
Утром выезжаем из Лхасы в сторону монастыря Цурпху, дорога обычно занимает около 2–2,5 часов. Это уже другой Тибет: меньше города, больше открытого пространства, ветра и ощущения плато. По пути делаем спокойные остановки, чтобы маршрут шёл комфортно и без спешки, а высота воспринималась естественно
Монастырь Цурпху — историческая резиденция линии Карма Кагью, место, где чувствуется живая традиция и сильная “школа”. Здесь важна не только архитектура, но и атмосфера: большие дворы, молитвенные залы, ритм мантр и ощущение, что монастырь по-настоящему работает, а не “показывается”. Высота района уже серьёзная — Цурпху (≈4300 м), поэтому двигаемся спокойно, слушая тело и удерживая ровный темп
К вечеру возвращаемся в Лхасу (2–2,5 часа в пути) и завершаем день в St. Regis Lhasa. После Цурпху обычно приходит приятная внутренняя собранность, как будто всё лишнее уходит само. Это хороший день перед переходом к следующему этапу экспедиции, где начнутся перелёты на запад и настоящая “большая высота” Кайласа

День 4: Лхаса — Али — переезд в Дарчен
Утром выезжаем в аэропорт и перелетаем из Лхасы в Али, полёт обычно занимает около 1,5–2 часов. Уже на посадке чувствуется, что это другой Тибет: суше воздух, шире горизонт и совсем другое ощущение масштаба. Высота здесь серьёзная — Али (≈4270 м), поэтому день держим в спокойном ритме, без резких нагрузок и лишней суеты

После прилёта пересаживаемся в транспорт и начинаем большой переезд в сторону Кайласа. Дорога до Дарчена занимает примерно 4–6 часов (по условиям трассы и остановкам), и это тот самый участок, где Тибет раскрывается панорамами: бескрайние долины, дальние хребты и ощущение, что пространство “снимает” лишнее и оставляет только главное. По пути делаем паузы, чтобы ровно пройти адаптацию и не перегружаться на высоте
К вечеру прибываем в Дарчен (≈4575 м) и заселяемся в Himalaya Kailash Hotel. Здесь важно дать телу время: тёплый ужин, спокойный режим и ранний отдых. Это первая ночь рядом с Кайласом, когда экспедиция перестаёт быть красивой идеей и становится реальностью, которая чувствуется даже в тишине

День 5: Кора вокруг Кайласа: День 1
Сегодня начинаем внешнюю кору вокруг Кайласа! Стартуем из Дарчена на высоте ~4 560–4 575. Далее входим в долину Лха-чу, где тропа тянется вдоль реки к северному склону Горы. Переход до Дрирапука занимает около 20 км в среднем 6–10 часов в спокойном темпе с привалами у Чуку-гомпы и стоянок яков в Саршунге. На финише — подъём к монастырю Дрирапук (~5 210 м) и заселение в отель у Северной стены, откуда открывается один из самых сильных видов на лицо Кайласа
Этот день — про встречу с образом Горы. Северная стена Кайласа «собирает» внимание, а равномерный шаг и носовое дыхание помогают телу мягко пройти высоту: от первой террасы Чуку тропа постепенно расширяется к плато, ветер несёт запах можжевельника, а к ближе к Дрирапуку открывается панорама ледовых ребер Северной грани. Дарчен — «ворота Кайласа» и отправная точка коры; сам посёлок стоит на ~4 575 м и служит базой для паломников и треккеров, поэтому сегодня важно пить воду, держать ровный ритм и не спешить — высота «любит» экономный шаг

Наш круг совпадает с Годом Лошади: в тибетской традиции к̣ора в этот год считается умножающей заслуги — один обход приравнивают к тринадцати в обычное время. Для паломника это редкое окно силы: движение, санкальпа и молитва «идут быстрее», а день первого касания тропы становится не только спортивной, но и кармической работой
К вечеру мы в Дрирапуке: горячий чай, тёплая еда, тишина северной долины и короткая медитация у монастыря. Перед сном фиксируем намерение на завтрашний переход через перевал Дролма-Ла: ранний подъём, лёгкий рюкзак, вода под рукой — и доверие тропе, которая сегодня уже приняла нас

День 6: Кора вокруг Кайласа: День 2
Сегодня самый трудный и значимый день внешней коры вокруг Кайласа. Мы выходим затемно из Дрирапука (≈5 210 м) и начинаем подъём к перевалу Дролма-Ла (≈5 636 м). Это сердце маршрута: резкий набор высоты, холодный ветер и снег даже в летние месяцы. Дорога занимает около 7–9 часов в зависимости от темпа и погоды
По пути встречаем «поле покаяния» — валуны, усыпанные одеждой и шарфами паломников, оставивших здесь часть своего прошлого. На перевале установлены сотни молитвенных флажков и стоит ступа в честь богини Дролмы (Тары). Считается, что переход через этот перевал символизирует перерождение: за спиной остаётся всё старое, впереди — новое дыхание и новый этап жизни. Многие паломники бросают здесь предметы как знак освобождения от старых кармических узлов

После перевала спускаемся в долину к Зутулпуку (≈4 800 м), где находится монастырь, связанный с легендами о йогине Миларепе. Здесь Гуру оставил в скале отпечаток руки и колена — символ присутствия и силы практики. Отсюда дорога уводит вниз вдоль реки, и к вечеру мы возвращаемся в Дарчен, где размещаемся в Himalaya Kailash Hotel

День 7: Внутренняя кора
(по договоренности с участниками)
Сегодня — главный день экспедиции: Внутренняя Кора. Это не туристический маршрут, а сакральная спираль внутри энергетического поля Кайласа, которую гора открывает лишь тем, кто готов. Мы выходим затемно из Дарчена, бережно набираем высоту и уходим в сердце массива. Первое звено пути — подъём к монастырю Селунг и пещерам практик; троп здесь почти нет, только каменные русла, ледяные протоки и редкие флажки, оставленные ветром. Пространство «сужается», а смысл — расширяется, и шаг незаметно превращается в медитацию.
Дальше — движение к нише Саптариши примерно на 5 860 м. В традиции семи великих риши это место считают дверью к прямому знанию: здесь не говорят — здесь слушают тишину, которая отвечает изнутри. У входа в нишу стоят тринадцать золотых ступ, символ непрерывной передачи. Мы даём телу выровнять дыхание, формулируем санкальпу без лишних слов и остаёмся столько, сколько позволит гора. В Год Лошади всё, что связано с движением и намерением, считается особенно «быстрым»: ветер лунг поддерживает шаг, а молитва держит форму дольше. Именно на Внутренней Коре этот эффект ощущается предельно чётко

К полудню берём ключевой рубеж — перевал Нанди-Ла около 5 805 м: суровый, ветреный, с узкими каменными воротами и возможными снежными языками. Каждый метр требователен к вниманию и экономии сил, но награда — чувство, будто сама гора отвечает шагу. Со спуска уходим к монастырю Гьянгдрак, скрытому в скале и связанному с линией Миларепы; здесь время тянется иначе, и лучшее, что можно сделать, — сохранить внутреннюю тишину. По дням и условиям весь круг занимает 10–12 часов и около 30–34 км; мы идём в легком темпе, держим воду под рукой и внимательно следим за самочувствием

К вечеру возвращаемся в Дарчен и заселяемся в Himalaya Kailash Hotel. Тёплая еда, горячий чай и короткая практика благодарности помогают интегрировать пережитое. Это день, ради которого многие едут годами: Внутренняя Кора меняет оптику пути, и обратно мы приходим уже другими — с ясной санкальпой и тихим знанием, которое не нуждается в словах.

Внимание!
Участникам тура настоятельно рекомендуется не приобретать авиабилеты без предварительного согласования с координатором группы. Это важно для обеспечения правильной координации поездки и избежания возможных проблем с логистикой. Пожалуйста, свяжитесь с координатором заранее, чтобы убедиться, что все детали вашего путешествия согласованы
Перед началом путешествия убедитесь, что ваш паспорт действителен не менее 6 месяцев. Это требование важно для соблюдения визовых норм и обеспечения беспрепятственного пересечения границ. Не забудьте проверить срок действия вашего паспорта заранее, чтобы избежать возможных проблем при поездке