Ближайшая экспедиция:
18.10.2026 - 27.10.2026

#105 Экспедиция в Тибет: Монастыри Тибета, Святыни Непала, Священные Озера, Кайлас, Внешняя и Внутренняя Кора 🇨🇳🇳🇵

Это путешествие начинается с тихого внутреннего импульса — желания выйти за пределы привычного и соприкоснуться с местами, где пространство становится чище, а человек слышит себя по-новому. Экспедиция к Кайласу проводит через Лхасу, пустынные высоты А-ли, озеро Манасаровар, тропы внешней и внутренней коры, давая почувствовать силу Тибета без спешки и поверхностности. Это путь, где каждый день раскрывает что-то важное: тишину, широту, высоту, честность момента. Мы идём туда, где встреча с природой превращается во встречу с собой, и где Кайлас открывается ровно так, как нужно каждому, кто к нему приходит


Группу ведет: 
Дмитрий Приходько

Профессиональный путешественник и интереснейший рассказчик с большим чувством юмора, за плечами которого более 260 экспедиций по всему миру, в том числе не одна «кругосветка», 88 Внешних, 30 Внутренних и 15 Бон Кор вокруг Кайласа 


В стоимость

Включено: 

  • Сопровождение Дмитрия Приходько
  • Пермит на въезд в Тибет
  • Проживание в формате дабл/сингл по желанию в отелях 5* звезд
  • Завтраки, обеды, ужины
  • Внутренние перелеты и переезды
  • Комплект экипировки на время экспедиции (все кроме нижнего термо-белья, ботинок и солнцезащитных очков)

 

Не включено:

  • Пуджи, пожертвования, чаевые ≈ $200-$300
  • Интернешнл перелеты из и обратно в ваш город, согласовываются в групповом чате, покупка происходит только после персонального согласования с лидером группы, мы можем купить билеты за вас стоимость составит 10% от стоимости билетов
  • Внутренняя Кора 3000€, оплачивается дополнительно, после согласования с тур-лидером группы

Нить маршрута:

Ваш Город → Чэнду → Лхаса → Али → Дарчен → Кайлас → Дарчен → Хилса → Симикот → Катманду → Ваш город


ПРОГРАММА ПУТЕШЕСТВИЯ

День 1. Прилет в Лхасу

Сегодня начинается наше путешествие, и первая точка этого пути — Лхаса, город на высоте, где воздух будто чище обычного и время течёт чуть мягче. По прилёте нас встречает прозрачное тибетское небо, и дорога от аэропорта постепенно выводит к древним кварталам, монастырям и широким линиям долины. Высота чувствуется сразу, поэтому мы движемся спокойно, позволяя телу и дыханию привыкнуть к новому пространству

Размещение проходит в The St. Regis Lhasa Resort — тихом и комфортном месте, где можно по-настоящему восстановиться после перелёта. Просторные номера, тёплая атмосфера и внимательный сервис помогают легко войти в ритм Тибета, ощутить безопасность и собранность перед большими днями, которые ждут нас впереди. Здесь начинается ощущение пути: мягкое, уверенное и светлое

Оставшийся вечер остаётся для отдыха. Можно выпить горячий чай, ненадолго выйти к окнам, посмотреть на горы и небо, которые здесь кажутся ближе. Всё проходит размеренно, чтобы организм адаптировался к высоте и почувствовал себя устойчиво. Завтра Лхаса откроется ярче, а сегодня мы просто позволяем путешествию начать дышать

День 2. Лхаса: Дворец Потала и Монастырь Джоканг

Утро открывается видом на город, который ещё хранит тишину высокогорья. После адаптационного дня Лхаса встречает мягким солнцем и ровным дыханием улиц, ведущих к её главным святыням. Первая часть дня посвящена посещению Потала — дворца, который возвышается над городом как символ Тибета. Подъём к его террасам проходит спокойно, шаг за шагом, а внутри открываются залы, пропитанные историей, реликвиями и ощущением силы, которое невозможно передать словами

После Поталы маршрут ведёт в сердце старой Лхасы — монастырь Джоканг. Здесь пространство становится тише, а воздух наполняется ароматом благовоний и мерным движением паломников, совершающих обход. Храм хранит атмосферу глубокой сосредоточенности, и даже короткое пребывание внутри собирает внимание и успокаивает мысли. По выходу путь плавно выводит на улицы Баркора — старый круговой маршрут вокруг Джоканга, где жизнь течёт в своём ритме

Баркхор остаётся идеальным местом, чтобы прочувствовать живую Лхасу: паломники, мастера с традиционными товарами, маленькие лавки и свет, который красиво ложится на старые стены. Здесь легко задержаться на несколько моментов, просто наблюдая. К вечеру группа возвращается в The St. Regis Lhasa Resort, где можно спокойно поужинать, отдохнуть и дать телу восстановиться перед завтрашним днём, который продолжит путь по Тибету

День 3: Лхаса — Драк Йерпа

Утро начинается с выезда из Лхасы, и дорога постепенно уводит нас от городского шума к тихим восточным холмам. Путь до Драк Йерпы занимает примерно час с небольшим и плавно поднимает нас с высоты 3650 м к уровню 4100–4300 м, где воздух становится удивительно чистым и прохладным. По мере подъёма вокруг открываются широкие пространства, и чем выше мы поднимаемся, тем сильнее ощущается, что Лхаса остаётся позади — будто мир становится проще и прозрачнее.

Когда мы подходим к пещерам, пространство меняется. Драк Йерпа встречает спокойствием, которое редко встретишь где-то ещё: монастырские строения держатся на крутых склонах, а тихие пещеры, где медитировали мастера прошлого, хранят особую неподвижность. Подъём проходит в естественном ритме, без спешки, и в какой-то момент становится заметно, как высота собирает внимание и делает дыхание глубже. С вершины холма долина уходит далеко вниз, и Лхаса кажется маленькой искрой внизу

После этого насыщенного утреннего подъёма мы возвращаемся в Лхасу тем же путём. Спуск занимает около часа и проходит мягко, а город встречает знакомым теплом и спокойным ритмом. Вечер остаётся свободным, чтобы отдохнуть в The St. Regis Lhasa Resort, восстановиться и позволить телу полностью прийти в себя перед завтрашним перелётом в Али — точкой, где начнётся путь к Кайласу

День 4. Лхаса — Али  — Дарчен

Утро начинается с перелёта из Лхасы в аэропорт Али (Пуранг). Полёт над хребтами занимает около часа и открывает редкие виды на высокогорный Тибет. Мы взлетаем с высоты 3650 м и приземляемся уже на уровне 4250–4300 м, где воздух становится заметно суше и прозрачнее, а свет будто усиливается. Прямо с трапа ощущается другой Тибет — пустотный, просторный, с резкими линиями гор

От аэропорта мы направляемся к озеру Манасаровар, дороге около часа, и по мере приближения появляется величественный массив Гурла-Мандхата, отражающийся в воде. Манасаровар — одно из самых почитаемых озёр Азии, и паломники верят, что его воды очищают от кармы прошлых жизней. Берег встречает мягким ветром и запахом камня, прогретого солнцем. Мы подходим ближе, чтобы почувствовать тишину и силу этого пространства. Затем поднимаемся к монастырю Чиу Гомпа — храму, высеченному на древнем лавовом останце. Его террасы открывают панорамы, от которых перехватывает дыхание: с одной стороны Манасаровар, с другой — дикие хребты, уходящие в сторону границы Непала. Внутри монастыря хранятся старинные реликвии, а атмосфера простая и живая, как в маленьких монастырях старого Тибета. Мы проводим здесь время спокойно, позволяя глазам привыкнуть к бесконечным линиям горизонта

После посещения озера и монастыря мы продолжаем путь в Дарчен. Дорога занимает 40–50 минут, и уже по пути открывается силуэт Кайласа — его южная стена появляется постепенно, как будто выходит из света. Дарчен стоит на высоте около 4600 м, и именно здесь начинается ощущение преддверия коры: воздух становится тоньше, шаги медленнее, а внимание — острее. Мы размещаемся в Himalaya Kailash Hotel, отдыхаем, пьём тёплый чай, собираем силы и даём телу время, чтобы мягко адаптироваться перед первым шагом по священной тропе, который ждёт нас завтра

День 5. Кора вокруг Кайласа — День Первый

Вот он — день, ради которого мы сюда пришли. Первый день коры — обхода вокруг священного Кайласа, горы, которую называют осью мира, местом,где сходятся энегии всех религий, всех времён и всех путей

Выходим рано утром из Дарчена — высота здесь уже около 4 670 метров, дыхание становится короче, но внутренняя воля — сильнее. Сегодня проходим около 20 километров, путь займёт 6–8 часов, в зависимости от темпа и погоды. Но здесь никто не спешит. Каждый шаг — как молитва

Двигаемся через долину Лхачу — широкую и суровую, будто сам ландшафт очищает нас от ненужного. Вокруг — каменные ступы, флажки, шёпот ветра и мантры в умах. Путь ведёт к северной стороне Кайласа, самому его сердцу. Здесь вершина встаёт перед нами во весь рост — ледяная, отвесная, ослепительно настоящая. Увидеть Кайлас с севера — как встретиться с ним лицом к лицу. Никаких слов. Только взгляд. Только тишина

Ночуем в простом гостевом доме у монастыря Дирапук, прямо напротив северного лица Кайласа. Отсюда видно, как вечернее солнце ложится на стены Кайласа, превращая их в живой свет. Это ночь — не про комфорт. Это ночь — про смысл

День 6. Кора вокруг Кайласа — День Второй

 Сегодня — вершина Коры. И в буквальном, и в символическом смысле. Мы продолжаем путь вокруг Кайласа — и выходим к перевалу Дролма Ла, самой высокой точке всего маршрута. Высота — 5 630 метров над уровнем моря. Здесь воздух становится почти прозрачным, и каждое движение — как медитация

Утро начинается рано: впереди 22 километра, 8–10 часов в пути, в зависимости от погоды и нашего ритма. Мы покидаем Дирапук и начинаем подъём — сначала пологий, затем всё круче, всё тише, всё глубже. За спиной — северное лицо Кайласа, впереди — каменные осыпи, ледяные участки и бесконечный поток паломников, движущихся к главному испытанию

Дролма Ла (5600 м) — не просто перевал. Это символ перехода от смерти к перерождению, точка, где отпускаются старые кармы, желания и страхи. На вершине — озеро Гаурикунд, словно капля небесной памяти. Здесь мы делаем остановку, чтобы оставить то, что больше не нужно — ментально, символически, глубоко

Спуск в долину — крутой, скользкий, но наполненный облегчением. Мы проходим через Зутулпук — монастырь, где, по легенде, медитировал Миларепа, оставив след своей руки в камне

Мы возвращаемся в Дарчен, где день завершается тишиной и паузой перед новым вызовом. Размещение в Himalaya Kailash Hotel. Ночевка. Завтра — внутренняя кора, момент истины этого пути

День 7. Внутренняя Кора

(по договоренности с участниками)

Сегодня мы идём туда, куда доходят единицы. Нанди Кора — это не просто альтернативный маршрут, это сакральная спираль, проходящая внутри энергетического поля Кайласа. Если внешняя кора — это круг почтения, то внутренняя — это касание сердца

Маршрут начинается рано утром из Дарчена и ведёт нас вглубь массива — туда, где пространство сужается, а смысл — расширяется. Первый отрезок пути — подъём к монастырю Селунг. Здесь уже почти нет троп, только каменные русла, ледяные потоки и редкие молитвенные флажки, забытые ветром

Двигаемся выше, по направлению к нише Саптариши, расположенной на высоте около 5860 метров. По легенде, именно здесь семь великих мудрецов — Сапта Риши — медитировали у подножия Кайласа, получая прямые знания о структуре мира. У входа в нишу стоят 13 золотых ступ, как символы совершенства и непрерывной передачи истины. Это место не описывают. Его просто чувствуют — всем телом, дыханием, молчанием

В Год Лошади всё, что связано с движением и намерением, получает дополнительный «ветер в спину»

Далее нас ждёт перевал Нанди Ла, высотой примерно 5805 метров — суровый, ветреный, с узкими каменными проходами и возможными снежными языками. Каждый шаг здесь — как выбор, каждое движение — как практика. С перевала спускаемся через монастырь Гьянгдрак, скрытый в скале, где, по преданию, Миларепа провёл годы в отшельничестве

Общая протяжённость маршрута — около 30–34 километров, время в пути — 10–12 часов, в зависимости от условий. Этот день требует максимальной концентрации, сил, уважения к высоте — и внутренней тишины

Возвращаемся в Дарчен после внутренней коры. Это возвращение другое: тишина в нас глубже, взгляд яснее, и сама дорога уже воспринимается как часть откровения

Ночь в отеле Himalaya Kailash Hotel

День 8. Горячие источники Чиу 

Утро в Дарчене начинается спокойно, и мы направляемся к горячим источникам Чиу, расположенным у подножия монастыря на берегу Манасаровара. Дорога занимает около 40 минут, и по мере приближения озеро снова раскрывается перед нами огромной гладью, где свет ложится особенно мягко. Утренние часы делают это место почти беззвучным: ветер тихий, вода неподвижная, а над скалой уже видно силуэт монастыря Чиу, который словно наблюдает за этой частью плато уже многие столетия

Горячие источники Чиу — редкое явление на высоте около 4550 м, где ледяной воздух и природное тепло создают идеальный контраст. Термальная вода выходит прямо из глубины скалы, и её мягкое тепло снимает усталость после коры быстрее любых слов. Здесь легко позволить телу расслабиться, замедлить дыхание и просто почувствовать тишину, которая кажется плотной и настоящей. С террас открывается вид на Манасаровар — утреннее небо отражается в воде так чисто, будто граница между озером и горизонтом исчезает

После купаний мы проводим время на берегу озера, позволяя этому пространству действовать без спешки. Манасаровар в дневном свете кажется бесконечным: линии хребтов уходят вдаль, а берега живут своим тихим ритмом. Ближе к вечеру мы возвращаемся в Дарчен, уже с другим состоянием — более лёгким, тёплым, спокойным. В Himalaya Kailash Hotel проходит мягкая, расслабленная ночь, завершая день, который возвращает телу силы перед дальнейшим путём

День 9. Дарчен — Хилса — Симикот — Катманду

Утро начинается с выезда из Дарчена в сторону Хилсы. Дорога занимает около 1,5–2 часов и проходит через пустынное высокогорье, где свет особенно яркий, а ветер приносит тишину плато. По пути открываются последние виды на Кайлас — уже не такие близкие, но от этого ещё более значимые. Спуск в сторону границы постепенно снижает высоту с 4600 м до уровня Хилсы, и по мере движения меняется и сам ландшафт: суровые плато уступают место узким долинам, ведущим к мосту через реку, отделяющему Тибет от Непала

В Хилсе мы оформляем переход и продолжаем путь в Симикот — небольшой городок в горах Непала. Перелёт занимает около 20–25 минут на лёгком самолёте и проходит над горными массивами, где заснеженные вершины пролетают почти вплотную под крылом. Симикот расположен на высоте около 2900 м, и разница воздуха ощущается сразу: становится теплее, мягче, ароматнее. Это первое место после Тибета, где появляются деревья, зелёные склоны и совершенно другой ритм жизни. Короткая остановка здесь помогает телу привыкнуть к высоте после плато

Из Симикота мы вылетаем в Катманду. Полёт занимает около 55–60 минут, и чем ближе столица Непала, тем больше меняется сам мир за иллюминатором: пустынные хребты сменяются глубокими зелёными ущельями, террасами, дорогами и городскими кварталами. Приземление в Катманду ощущается как возвращение в живую, тёплую атмосферу. Далее — трансфер в отель Yak & Yeti, где нас ждёт заслуженный отдых, душ, мягкий свет номера и ощущение, что мы прошли большой путь — от священной горы до сердца Непала

День 10. Катманду 

Утро в Катманду начинается мягко: после высот Тибета воздух здесь кажется тёплым, густым и ароматным. Мы выезжаем к ступе Сваямбунатх, расположенной на холме над городом. Подъём занимает около 20 минут, и уже у подножия чувствуется особая энергия этого места. Ступа, которой более полутора тысяч лет, окружена молитвенными барабанами, маленькими храмами и длинными линиями флагов. С высоты открывается панорама всего долинного Катманду, а вокруг слышны только ветер и звон колокольчиков. Это одно из тех мест, где город остаётся внизу, а наверху остаётся только свет и спокойствие

После спуска мы направляемся к Боудханатху — самой большой ступе Непала и одному из главных центров тибетского буддизма. Дорога занимает около 30 минут, и по прибытии нас встречает круговое пространство, где каждый метр наполнен движением: монахи, паломники, запах благовоний, тихий шелест молитвенных барабанов. Мы совершаем обход вокруг ступы, наблюдая за местной жизнью, которая течёт здесь неспешно и очень искренне. Боудханатх — место, где легко остановиться, почувствовать тишину внутри и дать голове отдохнуть после больших переходов последних дней

После посещения ступы возвращаемся в Yak & Yeti. Оставшаяся часть дня остаётся свободной: можно отдохнуть в тишине номера, устроить лёгкую прогулку по району или просто позволить телу восстановиться в комфортной городской среде. Вечер проходит спокойно, на мягком контрасте после высот и коры, и этот день становится естественным переходом перед возвращением домой

День 11. Катманду — Ваш город


Внимание!

Участникам тура настоятельно рекомендуется не приобретать авиабилеты без предварительного согласования с координатором группы. Это важно для обеспечения правильной координации поездки и избежания возможных проблем с логистикой. Пожалуйста, свяжитесь с координатором заранее, чтобы убедиться, что все детали вашего путешествия согласованы

Перед началом путешествия убедитесь, что ваш паспорт действителен не менее 6 месяцев. Это требование важно для соблюдения визовых норм и обеспечения беспрепятственного пересечения границ. Не забудьте проверить срок действия вашего паспорта заранее, чтобы избежать возможных проблем при поездке